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2020-05

嬉しい秋

朝起きてベランダに出ると
涼しい風。
9月になったら急に秋がやって来ました。
今年の秋はなんだか嬉しいな~♪
何故かわからないけれどワクワクする。
厳しかった夏の暑さのせいでしょうか…

カレンダーも残り4枚となってしまい
一日一日を大切に過ごしたいです。

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最近、ハマっているスーパーで買えるスタバの珈琲。
ハウスブレンド。お店で飲むのと同じ味

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身体をいたわる。

久しぶりの更新。
桜も終わり緑まぶしい季節になってきました
もうすぐ5月ですね~

1週間程前、胃の調子が悪く3年ぶりに病院へ。
簡単な診察でお薬を処方されましたが、すぐに良くはならず
今だ70%の回復…といったところです。

自分の心
ケーキが食べたいと思っても
実は胃はそう思っていないこともあるんだな…
最近はチョコレートにハマって、気付くと食べていたけど
胃には迷惑だったのかもな…
自分の体の一部分だけど、心とは皆、別の思いがある
心のままに動いて迷惑なこともあるのかも?と思いました。

心で思っても
自分の体のあちらこちらの声を聞きながら
行動しなくてはいけないのかもしれません。
自分の身体、大事にしよう。


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家の近くに新しいスポーツクラブがオープンしたので入会しました。
ヨガやエアロやズンバ… 下手だけど楽しいです
ジムにはやる気のある人たちが集まるので
プラスの気がみなぎっています

こちらも、体の声に耳を澄ませて
楽しんで行こうと思います。

春はそこまで…

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最近、仲間入りしたお花
「魚柳梅」 ぎょりゅうばいというらしいです。
お花の売り場、何を買おうか迷いますよね。
他にも可愛いものがたくさんあったけれど
この日はこれだけ購入。
小さな可愛いお花に心癒されています。
右のプランターはチューリップ。
開花まではもうちょっとかかるかな…
一緒に植えてもまだ芽が出ていないものもあるし
それぞれ成長が違います。

今年は例年になく寒い!と感じていましたが
春は着実にそこまで来ています。

花粉…少ない春だと良いな♪

いきものがかり

あけましておめでとうございます
今朝は久しぶりにウォーキングをしました。
冷たい空気だったり鳥のさえずりだったり
一歩動き出すと新しい発見があります。
今年もボチボチ歩んでいきたいと思います。


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秋に
母と姉と本厚木にある温泉へ行きました。
ちょうど紅葉の時期で、古い趣のある
お料理も美味しい素敵な宿に泊まりました。
その駅で聴いたのがこのメロディ♫

コチラ

いきものがかり「放牧宣言」
ニュースを知って
その時、聴き入ってしまったことを思い出しました。

駅でこんな音が聴けるなんて
それだけで住みたい町の候補になってしまいます。



最近のことなど

ブログの更新も年々
ま、これも仕方ないことかな…
いつかはやめるときが来るのかもしれません。

なかなか自由時間が持てない日々ですが
昨日は遅ればせながら「君の名は」を
観てきました。
面白かった~ もう一回見ても良いくらい。
RADWIMPSの音楽が気に入ってしまい
帰宅後、You tubeで聴きまくっていました。

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半月ほど前より、ウォーキングを始めました。
と言っても毎日ではありません。
ゆる~い感じで
早く目覚めた時に1時間弱ほど。
家の周りを散策しています。
一昨日は70代くらいと思われるおばあちゃんとすれ違い
「おはようございます」と声をかけられ
私もできることなら、あのおばあちゃんの年になるまで
細く長く続けたいなと思いました。

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久々に植物育ても楽しんでいます。
窓越しにお花が見えるだけで
ほっこりした気持ちになります(^^♪

さてさて今年もあと2か月ほどになり
カレンダーを探す季節になりました。
小さな楽しみを見つけながら過ごしたいと思います

イメージ

梅雨明けしてから
涼しい日が続いている名古屋です。
今日は・・・。

通っているオカリナ教室は
アラ還の私がなんと最年少!
最年長の方は77才。
年上の素敵な先輩方ばかりとのお付き合いです。
先日、Iさんが、「これをを見ていたら○○さんの顔が浮かんで…」と
一枚のハンカチをプレゼントしてくださいました。

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へぇ~、私ってこんなイメージ?
たしかにピンクや赤ではないと思うけれど
自分では自分のイメージってわからないものですね。

時間的にも精神的にも、たぶん経済的にも
余裕のある先輩方とのお付き合い
学ばせていただくことがたくさんあります。
私も先輩方のように年齢を重ねたいなぁと
将来の目標でもあります☆

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ふぅちゃん
お気に入りの場所でくつろいでいます(*^_^*)



ナチュラルキッチン&思うこと

久しぶりにナチュラルキッチンでお買い物しました。

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ランチョンマットサイズのクロス。
一瞬でビビッと気に入ったのだけど
100円でなく300円・・・がちょっと残念。
どこに使おうか考え中。


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1か月ほど前、新聞の本の紹介広告欄が目に留まりました。

題名「『こころのブロック』解放のすべて」
過去の経験は「心の癖」として今も生き続ける。
生きづらい「癖」を治して、本当の自分に還る本。

性格と言われるもの
育った環境が大きく影響していると思います。
それは「心の癖」「考え方の癖」と言えるのかもしれません。

三人兄弟の真ん中で育った私は
ある意味要領良く生きる術を身に付けたかもしれません。
でも、前に出るのではなく常に一歩下がり
人の動きを見て行動する・・・

つまらない例えですが
たとえば目の前にドーナッツがいくつかあった時
真っ先に自分の好きなものをとるようなことはせず
一番に選択することができる状況であったとしても
あのひとはこれを選ぶかな~と考えたりする。


自分の主張も
これを言ったら相手はどう思うか…と先を考えてしまう。
又、言った後にどう思われたかな…と考えてしまう。

「心のブロック」
たくさん抱えているような気がします。
自分をセーブしています。
セーブし過ぎている気がします。

「心のブロック」を少しずつ外して、楽~♪に生きて行きたいものです。




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Author:さぼてん1958
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