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2018-11

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最近・・・

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寒暖の差が激しい今日この頃。

窓から見える景色も日に日に色が増し
秋は深まっています

ブログ更新は滞りがちですが
月2回コースで始めたジム通い。
無理なく続いています。
もう少し増やしても良いのだけど
増やすと、今度は「行かなくては…」と負担になるのかもしれません。

最近は簡単なエアロのクラスに参加して
その後、30分くらいウォーキング+筋トレ少々のパターンが多いです。
ウォーキングは家の周りでもできることですが
私の場合、行き交う人を気にしたり、信号で止まったりすることなく
ただただ無心で歩く…というのが好きなのだと思います。

無心で・・・といえば
随分前に買ってあった刺し子の手芸キット。
ようやく手を付け始めました。
刺し子の作業も単純な作業を黙々と続ける。
これも性分に合っていることなのかな、楽しく針を持っています。
少し前、女優の宮崎あおいさんがはるさんに
素敵な刺繍のハンカチをプレゼントした、という記事を見て
大昔?小学校の頃かな~ 手芸部でやっていた刺繍
また、やってみようかな~と思いはじめています。

インフルエンザの予防接種も昨日息子とともに終了。
皆様も体調管理にお気を付けください。

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Author:さぼてん1958
遊びに来てくれてありがとう♪
日々アンテナを張って
素敵なもの、楽しいことを
探しています。
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