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2018-11

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あなたをダメにしてしまう破壊的な習慣

目に留まったMSNの記事。

あなたをダメにする破壊的な習慣

こんなことが書いてありました。

1. 自分の影響範囲にネガティブな人がいる  
 (いないと思う)

2. 過去にこだわる  
 (そんなには気にしないかも)

3. 心配する  
 (不必要な心配、するかも・・・)

4. 失敗や間違いを恐れる
 (失敗はしたくない、恥を恐れる・・・)

5. 物質的なものにより幸せがもたらされると考える
 (それはないかな)

6. 愚痴をこぼす
 (愚痴はキライ)

7. 安易な方法を選ぶ
 (慎重なほうだと思うのだけど・・・)

8. 自分が持っていないものにこだわる
 (持っていないもの?なんだろう)

9. 自分と他人を比べる
 (自分は自分)

10. 恨みを持ち続ける
 (恨み?その感情、記憶にないかも)

11. 人生の中で本当に大切な小さなことを見逃す
 (大切なものってなんでしょう?)

12. 完璧主義
 (自分にも人(特に子供)にも求めてしまうかも・・・)

13. 世界が自分中心に回ることを期待する
 (そんなことあるわけない)

この中で私が持ってる習慣はというと・・・
3,4,11,12くらいでしょうか。

中でも気になる12番「完璧主義」
こんなことが書いてありました。


多くの場合、人は自信を持つために完璧を目指します。
しかし、完璧を追求することにより、自信は打ち砕かれるものです。
なぜならそれは絶対に得られないものだからです。
これは多くの人が自らに課してしまう、破滅的な習慣です。
自分が改善したい範囲を認識し、それに向けて行動しましょう。
そして、完璧という言葉を忘れましょう。


自らの辞書から「完璧」という言葉をなくし、ゆる~く行きたいものです。


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